Diabète et maladies cardiovasculaires
La maladie cardiovasculaire est la principale cause de décès
chez les personnes atteintes de diabète.
Les personnes diabétiques courent
deux à quatre fois plus de risques de développer une maladie cardiovasculaire.
C’est pourquoi l’on prescrit souvent aux personnes diabétiques de la médication
pour contrôler la pression artérielle et le cholestérol
sanguin.
Le diabète contribue au
vieillissement prématuré des artères et accélère le processus d’athérosclérose.
L’athérosclérose est à l’origine de la plupart des événements
cardiovasculaires, tels que l’accident vasculaire cérébral (AVC) et l’infarctus
(crise cardiaque).
Les complications possibles selon la partie du corps
touchée par l'athérosclérose
- Cœur : angine, infarctus,
insuffisance cardiaque, arythmie
- Cerveau : AVC (se manifestant par
paralysie, aphasie, vertiges)
- Membres inférieurs : douleur à la
marche (claudication), gangrène, amputation
Les facteurs de risque
En plus du diabète, d’autres
facteurs peuvent contribuer aux maladies cardiovasculaires. On les identifie
selon qu'ils soient modifiables ou non modifiables.
Facteurs de risque non
modifiables:
- Âge et sexe : les hommes de
plus de 45 ans et les femmes de plus de 55 ans ou ménopausées
- Antécédents familiaux : les membres
de la famille immédiate ayant souffert d’une maladie du cœur avant l’âge
de 55 ans ou d’un AVC avant l’âge de 65 ans
- Origine ethnique : les autochtones
et les personnes d’origine africaine ou sud-asiatique
Facteurs de risque modifiables:
- Hypertension
artérielle
- Taux élevé de cholestérol sanguin
- Embonpoint
- Consommation excessive d’alcool
- Sédentarité
- Tabagisme
- Stress
La prévention
Bonne nouvelle! Il est possible
d'agir sur les facteurs de risque modifiables. L’adoption de bonnes habitudes
de vie contribue à protéger la santé cardiovasculaire. Plus on agit tôt, plus
on augmente les bénéfices à long terme. Voici des moyens pour y parvenir :
- Adoption d’une alimentation
saine pour le cœur
- Pratique régulière d’activités
physiques adaptées à sa condition physique et médicale
- Saine gestion du poids
- Consommation modérée d'alcool
- Arrêt du tabac
- Saine gestion du stress
- Contrôle optimal de la glycémie (glycémie
à jeun entre 4 et 7 mmol/L et 2 h après les repas entre 5 et 10 mmol/L;
A1C à des valeurs égales ou inférieures à 7%)
- Contrôle optimal des lipides sanguins
(C-LDL à des valeurs égales ou inférieures à 2 mmol/L)
- Contrôle optimal de la tension
artérielle (valeurs égales ou inférieures à 130/80 mmHg)
- Prise de la médication telle que
prescrite
- Assiduité à ses rendez-vous avec
l'équipe de soins : suivi médical et prise de sang annuelle
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